Benefícios para a saúde de Ashwagandha
Controla os níveis de açúcar no sangue
As raízes de Ashwagandha e as folhas de Ashwagandha são usadas para curar o diabetes. Concluiu-se que Ashwagandha possui propriedades antidiabéticas e anti-hiperlipidêmicas que diminuem significativamente os níveis de açúcar no sangue em ratos diabéticos durante o jejum e o período pós-almoço quando consumidos por 4 semanas ou mais.
Controla os níveis de colesterol
A raiz orgânica de Ashwagandha, com suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, é boa para problemas cardiovasculares. Ele fortalece os músculos do coração e também pode controlar o colesterol.
Alivia o estresse
Acredita-se que o extrato de Ashwagandha reduza os níveis de cortisol no corpo e, assim, possui propriedades anti-estresse. Tradicionalmente, era administrado para induzir um efeito calmante e calmante em uma pessoa.
Reduz a ansiedade
Os suplementos de Ashwagandha ajudam a reduzir a ansiedade.
Aumenta a fertilidade em homens
Além de aumentar os níveis de testosterona, Ashwagandha também ajuda a melhorar a qualidade do sêmen. Ashwagandha desempenha um papel importante como um afrodisíaco e uma maneira de melhorar a qualidade do sêmen, aumentando a contagem de espermatozóides e a mobilidade dos espermatozóides.
Ajuda ao crescimento muscular
Verificou -se que Ashwagandha é útil para melhorar a força muscular dos membros inferiores e ajudar a recuperar a fraqueza. Também tem um impacto positivo na coordenação neuro-muscular.
Estimula a glândula tireóide
Nos casos de hipotireoidismo, ashwagandha podem ser usadas para estimular a glândula tireóide.
Aumenta a imunidade
As cápsulas de Ashwagandha podem ajudar a aumentar o glóbulo vermelho, o glóbulo branco e a contagem de plaquetas, o que, por sua vez, ajuda a aumentar a imunidade.
Aumenta a produção de sangue
Ashwagandha possui propriedades hematopoiéticas. O estudo mostrou que a contagem de glóbulos vermelhos e glóbulos brancos aumentou significativamente em ratos que foram administrados com a erva. Isso também pode significar um efeito positivo nos glóbulos vermelhos humanos, ajudando assim a prevenir condições como anemia.
Evita convulsões
A fórmula e extratos de ervas naturais de Ashwagandha têm sido um remédio amplamente utilizado para convulsões e convulsões.
Reduz doenças oculares
As propriedades antioxidantes e citoprotetoras de Ashwagandha são ideais para combater doenças de catarata.
Propriedades anti-inflamatórias
Ashwagandha foi considerada eficaz para lidar com uma variedade de problemas reumatológicos.
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